Suspentes et fourrures ou rails et montants au niveau du plafond ?

Bonjour

Situation n°1 :
Je mets les suspentes (dépasse de 2cm après les chevrons), si c'est cette solution qui est la meilleure.
J'agrafe un isolant mince sur les chevrons, je clipse les fourrures et enfin je pose le placo.
En gros, ça me fait une lame d'air de 2 cm. Si je décide de mettre un pot de centre qui a une profondeur de 4cm, ça va pousser légèrement l'isolant.

Situation n°2 :
J'agrafe un isolant mince sur les chevrons, je mets en place les rails et les montants et je mets le placo. J'ai une lame d'air de 5cm. Pour la pose de pot de centre, je n'ai plus de problème.

Je vous communique 2 images pour mieux expliquer. Les rails et montants sont en rouge.

1ère question :
L'angle de pose des rails pose problème au niveau de la panne sablière et de la panne faîtière. Donc je les vise aux chevrons ? Comme ça j'ai le bon angle pour envoyer les montants vers la panne intermédiaire.

2ème question :
Si jamais la première réponse est "oui". J'ai une portée de 2m65 entre la panne intermédiaire et la panne sablière. Je met deux rails à mi distance entre les deux pannes ?

Demande de conseil :
Mieux vaut mettre des suspentes ou des rails indépendamment du coût ?

Merci pour vos conseils 🙂