spot encastrable

bonjour,
voilà je fais faire un plafond en placo ba13 avec rouleau de laine de verre pour l'isolation. J'aimerai mettre des spots encastrable au plafond. pour l'instant je n'ai qu'une seule arrivée de lumiere sur un mur, comment faut il proceder pour mettre des spots encastrables sur le futur plafond? estce que je peux "agrandir" les cables electriques et le mettre dans une gaine qui sera sous la laine de verre? comment proceder? de plus je sais que les spots chauffent, quelle precautions prendre pour pas bruler la laine de verre?
merci