Réglage chauffage central + té radiateurs

Bonjour,

Nous habitons une maison 2 étages avec la chaudière en RDC.
Matériel Weishaupt thermo gaz (+sonde extérieure) avec ballon eau à côté.

Circulateur sur l'ECS et circulateur sur l'eau de chauffage.

Comment optimiser la température et le fonctionnement de mes radiateurs ?
Comment dois-je régler les Té de retour sur mes radiateurs ? combien de tour à quel étage ?
A combien de bars dois-je régler ma chaudière ?

Merci pour ces précisions.

Cdt