Réalisation mezzanine bois

Bonjour,

Je souhaite réaliser une mezzanine simple de 280x160 avec 4 bastaing de longueur 280 qui reposerai sur des sabots. J’ai vu des bastaing de 50x150, est ce suffisant pour soutenir un lit double à l’étage avec 2 personnes ? Est ce que 50x100 ferait l’affaire également ou dois-je prendre plus épais encore ?

Merci d’avance