Quelle épaisseur de mdf pour un meuble

Bonjour,

Je souhaiterais construire une bibliothèque/console de 150 cm de long pour 40 cm de profondeur et 54 cm de haut.
Cet élément servirait occasionnellement de banc (d'assise).
Je voudrais le construire avec des tablettes en bois mélaminé pré-percées de chez L. Merlin, mais est ce qu'une épaisseur de 18 mm suffit-elle pour permettre à des gens de s'y asseoir sans risque ??

Merci d'avance