Préparation installation future d'une VMC

Bonjour bonjour,

Je m'en viens quérir votre assitance pour un sujet que je ne maîtrise pas ... (je parle bien quand même, hein ?!)

Bon, je vous expose mon problème, je rénove ma future maison et je me suis dit que l'installation d'une VMC double flux était surement une bonne idée.
Étant limité au niveau du budget, je voudrais juste placer les gaines et par la suite, quand le budget aura remonté, faire l'achat de la VMC.

J'ai lu que les gaines PEHD étaient la meilleure solution. Mais je ne parviens pas à trouver de documentation correcte (= pas trop de termes techniques et compréhensible !) et en français ... Je dois prévoir une gaine pour aller de la VMC à chaque bouche (1 gaine pour la cuisine, 1 pour le salon, 1 pour la salle de bain et 1 pour les toilettes) ? Combien de trous vers l'extérieur dois-je percer ? Un seul ? Quelle dimension pour les gaines ?
Bref plein de questions qu'un débutant se pose ... Est-ce que quelqu'un pourrait m'éclairer ou connaîtrait un document simple et clair pour répondre à mes questions ?

D'avance merci :-)