pour une novice en peinture

Bonjour,

Voilà je suis une grande débutante en travaux manuels (et c'est rien de le dire!)

Je voudrais repeindre les murs de la chambre de mes enfants (nous sommes locataires).
La peinture actuelle de la chambre de ma fille est très foncée.
Puis-je peindre directement par dessus?
Sinon, que faut-il faire avant?
Quelle peinture choisir?
En existe-t-il sans odeur? (important car mes enfants ne pourront dormir ailleurs.

Les chambres font 10m², de combien de pots ai-je besoin?
Une ou plusieurs couches?
Quels pinceaux choisir?
En combien de temps puis-je réaliser tout ça?

Voilà je pense avoir tout demandé (enfin j'espère!)

Merci pour vos réponses