plafond suspendu acoustique

bonjour je souhaite faire un plafond en plâtre dans mon appart mais le problème est qu'il y a un voisin au dessus et que c'est des poutre et planché bois.

je connais le système de rail / suspentes traditionnel mais j'aimerai vraiment avoir une bonne isolation acoustique.

j'ai vu qu'il existais un système d'ossature autoportante a fixer sur les mur, ce qui désolidarise du plafond.
mai je ne trouve pas comment faire et ou trouver ces articles.
ou si vous avez des bonne solutions

merci