Plafond surbaissé pour encastrement de spots

Bonjour,

je suis actuellement en conception de mon projet de cuisine. J'aimerai beaucoup réaliser un plafond surbaissé pour y intégrer des spots encastrés. Cf exemple joint.
Mon plafond actuel est en ba13 fixé sous fermettes.
J'aimerai beaucoup obtenir de votre part le mode opératoir pour réaliser ce type de faux plafond et quels sont les matériaux à utiliser?

D'avance merci

Guillaume