Peinture : Décollage difficile d'un adhésif de protection

Bonjour à tous

J'ai choisi de peindre des murs de deux couleurs : bas vert, haut blanc. J'ai d'abord passé 2 couches de blanc sur l'ensemble des murs puis j'ai posé un adhésif de protection à 90 cm du sol pour peindre tranquillement le bas en vert.
Mon problème est le suivant : quand je décolle l'adhésif spécial protection, la peinture blanche vient avec. Je précise qu'il s'agit d'une peinture acrylique directement passée sur l'enduit que j'avais refait avant.
Y-a-t-il une astuce pour éviter ce piège ?

Merci de vos réponses. Cordialement. Paty