Lumieres encastrées

Bonjour
dans mon sous sol je désire faire un faux plafond en dalles comme dans les bureaux
mon soucis je ne peux descendre que de 13 centimetres ce faux plafond quelle lumieres je dois encastréées dans ce plafond j'avais penser mettre comme dans les bureaus ce caré de lampes fluo de 0,60x0,60 pensez vous que cela soit realisable ou voyer vous une autre solution
merci de vos conseils