isoler le plafond béton de mon garage

Bonjour, je souhaite isoler le plafond de mon garage qui fait toute la superficie de ma maison afin d'avoir moins de perte de chaleur dans la maison.Sachant que celui-ci est en béton, quel matériau facile à poser et efficace puis je poser ?
merci d'avance pour vos conseils.