Isolation sol vieille maison

Bonjour
Je souhaite isoler une vieille maison en bord de mer, car l'été, il y fait très chaud. Le sol des combles est fait uniquement de lambris ( qui sert de plafond dans la maison). Est-ce que dans les combles entre les solives, et donc sur les lambris, je peux isoler avec de la laine de roche ?.
Est-ce que ce n'est pas trop lourd, car il reposerai sur les lambris, ou alors, est-ce qu'il faudrait laisser un vide d'air entre la laine de roche et les lambris, pour une circulation d'air ?
Ou alors, je pourrai mettre une isolation avec du multicouche , qu'en pensez-vous
Merci de vos conseils 🤫