Isolation Sol

Bonjour à tous

J'habite au 1 ier étage, dans un appartement construit il y a plus de 30 ans.

Il n'y a aucune isolation phonique entre l'appartement du dessous et le mien.

J'ai vu sur le site qu'il existait des dalles d'isolations.

A savoir elles seront posées sur du carrelage puis recouverte par du parquet flottant. Je ne vais isoler que ma chambre (10 metre carré)

Qu'est ce que vous me conseillerez?

Je vous remercie