isolation plancher

bonjour
je vais realiser une chambre dans mes combles de ma nouvelle maison, je pense qu'il est necessaire d'isoler le plancher ,j'ai 20 cm d'espace entre le ba13 du dessous ;sachant qu'en dessous il y a d'autres chambres, quel isolant dois-je prendre? avec ou sans par vapeur? si avec de quel cote je met le par vapeur? dois je laisser un espace entre l'isolant et le plancher?
merci de votre aide