isolation phonique plafond

Bonjour,
j'ai un rez-de jardin sous ma maison, et je souhaite en aménager une partie pour faire un studio à louer pour étudiants.
Mais qui dit étudiant dit bruit, fête, chaine hi-fi... Je voudrais donc bien isoler acoustiquement le plafond de ce studio pour avoir un minimum de tranquilité, sachant que ma chambre à coucher se trouve juste en dessus.
Quel matériau dois-je choisir? sachant que la hauteur sous-plafond est de 2m20. Il me faudrait des solutions efficaces acoustiquement et de faible épaisseur.
merci de votre aide