Isolation phonique d'un mur mitoyen sans rails

Bonjour,

J'ai acheté il y a un an une maison mitoyenne qui me satisfait pleinement, sauf du point de vue de l'isolation avec mes voisins.

Le mur séparant nos salons respectifs laisse passer les bruits de voix, la musique,...

Je souhaite isoler ce mur phoniquement ainsi qu'un autre mur qui est perpendiculaire.

Comme je suis une bricoleuse du dimanche et qu'il y a une poutre perpendiculaire à ce mur, je ne souhaite pas entreprendre une isolation par ossature métallique (pas d'outils et pas les connaissances ).

J'ai pensé à des panneaux tout fait à coller:

- en 100+10 laine roche+placo type labelrock).

Ou

- panneaux en pse type knauf polyplac phonik en 100+13

Ou

- les mêmes panneaux que sus cités mais en moins épais type 80+10 en vissant en plus une plaque de placo phonique par dessus? Cette solution vous semble-t-elle réalisable?

Je précise qu'un tuyau de chauffage longe ledit mur et devra donc être couverte par ce doublage. Est ce compatible avec le Pse?

Merci pour votre contribution