Isolation des mes combles au dessus de ma salle de bain : Besoin de conseil pour choisir le meilleur isolant

Bonjour à vous
Je suis novice sur ce forum
mais j'ai besoin de vos conseils.

Je dois isoler mon plafond de ma salle de bain qui donne sur des petites combles .
Initialement dans les creux de ce plancher j'avais de la laine de verre . j'ai tout enlevé car nous avons refait l'electricité , j'ai mis des lampes que j'ai encastrées dans le plafond . Comment puis je les isoler de l'isolant ? on m'a parler d'un petit pot de terre retourné

Je ne sais pas s'il est préférable de remettre de laine de verre que je vais racheter en paquet ou est ce préférable de mettre maintenant les nouvelles feuilles ... on m'a parlé d'un 16 feuilles facile à poser avec une agrafeuse , mais je ne suis pas sur du résultat thermique ..

Merci pour vos conseils

Patdu77

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