Fixation sac de frappe

Bonjour à tous,

Ayant fait l'acquisition d'un sac de frappe (presque 30kg), je souhaiterais fixer celui-ci au plafond de mon garage sur une solive.

N'étant pas bricoleur, je me pose plusieurs questions :

- Les solives vont-elles tenir la charge ?

- Comment le fixer de manière à ne pas risquer d'endomager les solives ?

Je joins quelques photos du plafond du garage.

Merci d'avance pour votre aide.

Julien