faux plafond en PVC

Je dois rénover ma salle de bain et je pense faire un faux plafond en PVC afin de passer l'électricité et baisser mon plafond.
Je souhaite savoir comment procéder car la piéce fait 1.85 de large te 2.75m de long.
Souhaitant baisser mon plafond de 10-15cm je pense mettre des taquets en bois sur les murs latéraux mais que dois-je mettre au milieu pour soutenir en partie intermédiaire mon faux-plafond et ma future rampe de spot