Fabrication d'un faux plafond

Bonjour,
je souhaiterais faire un faux plafond pour amenager des combles, cette salle fait une largeur de 3,95 m.
Je voudrais mettre un systeme avec des poutres pour pouvoir marcher dessus et y mettre de la laine de verre.
Mes questions sont est ce qu'il existe des poutres de cette taille et quelle section dois-je mettre pour que cela ne bouge pas?
Si y en a qui savent merci de me dire quoi.