CONSTRUCTION MEZZANINE AU DESSUS DU GARAGE

Bonjour
j'envisage de construire une mezzanine au dessus de mon garage servant à stocker quelques cartons et divers outils.
ayant déjà regarder sur le forum, j'ai choisi ces caractéristiques:
sa dimension serai de 3m de portée sur 7m de long.
je compte fixer des bastaings de 63x175 au mur à l'aide de sabots et avec un entraxe de 45cm.
sur ces bastaings je compte fixer des dalles soit d'agglomére hydro de 22mm, soit des dalles d'osb2 de 18mm.
que pensez vous des dimensions des bastaings?
quel est l'entraxe maxi que je puisse faire?
dois je préférer une murallière?
merci d'éclairer ma lanterne