Comment changer de support de pomme de douche?

Bonjour à tous,

J'ai un support de douche simple Sensea Docce constitué d'une barre verticale, Sur cette barre un support tient le pommeau de douche; Ce support vient de me lacher et je dois le remplacer. Savez-vous comment enlever les deux extrémités en haut et en bas de la barre sur ce modéle? Ai essayé avec un petit tournevis mais j'ai peur de faire de le casser ou de rayer le support. Dois je le pincer pour le décpliser?

Merci de vos conseils (pour info suis un bricoleur du dimanche peu expérimenté).

Bonne journée

Thierry