Boitier de communication + prise rj45 etc...

Bonjour, je refais l'électricité chez moi.
Au niveau de l'électricité elle-même, j'ai résolu presque tous mes problèmes.
Par contre au niveau communication, je n'y comprends rien!

Si je veux recevoir la tnt dans toutes mes pièces: quel type de prises et quel type de cable faut il?

Même question pour le téléphone?

Est il possible de distribuer le téléphone dans toutes les pièces à partir du téléphone reçu par internet? Si oui quel cable et quel prise?

Même question pour l'adsl?

Si je mets des prises rj45 pour téléphone, télé et adsl: comment les distinguer quand je veux les 3 dans une même pièce?

Désolée mais je ne trouve pas d'explication simple (ou des plans)

Merci d'avance pour votre aide