Besoin de conseils pour isoler combles de ma maison phénix 1981

Bonjour à toutes et à tous

Je possède une maison Phénix ,de 1981.
Les combles sont en placos fixés à une charpente métallique, avec la laine de verre 100 mm.
J'ai une petite trappe 50/50 por accéder aux combles avec précaution en marchant sur les barres métalliques.

Je voudrais mettre un isolant léger pour fermer les rectangles formés par les barres , 1,80 m
sur 0,60 m. genre polystirene expanse ( c'est quoi?)mais plus solide.De plus on me dit que celà attire les rats§
Votre opinion?

Ensuite mettre des rouleaus de laine de roche de 200 mm plutôt que de laine de verre dont je ne suis pas satisfait ,mais elle est ancienne.
Votre opinion?

En vous remerciant de vos conseils et aide;
Cordialement de Corse
François