amenagement garage

bonjour a tous ,

Je veux amenager mon gagrage en piece d'habitation et je veux faire un etage je voudrais savoir si je peux mettre deschevron ou la section est trop petite pour supporter l'etage (la largeur est de a peine 3m et je veux les espacer de 45cm )et que me conseiller pour les fixer (mettre des sabot ou les sceler dans les parpaings) merci de vos conseils c'est sympa