Aération SDB Gaine 90mm

Bonjour,
Je suis locataire d'une maison 1930 dans le Nord où la SDB est au RDC, en fin de salon, sous une extension zinc. L'aération semble avoir été faite récemment par le biais d'un, me semble-t-il, simple tuyau en PVC, avec une grille en bas et un chapeau en haut.

Je nn vous dis pas avec les températures actuelles, c'est une vraie colonne d'air froid qui entre dans la pièce... 155€ de chauffage pour un mois ! L'hiver va être salé !

Après avoir mis un clapet anti-retour sur le conduit de la hotte, je cherche à réguler les entrées d'air par les conduits d'aération de la SDN.

Or, impossible de trouver des aérateurs à 90mm de diamètre ! La première taille est à 100mm.
Le plafond est en lambris à vue d'oeil... Le conduit fait à peine 40cms de long.

Ainsi clapet anti retour ne serait pas adapté, car pas assez de pression pour que l'air montant lève les clapets...

Je suis un peu perdu...

Je vous mets des photos ! Avis aux conseils ! N'hésitez pas à demander des précisions !

MERCI D'AVANCE DE VOTRE AIDE

UN JEUNE HOMME APPRENTI BRICOLEUR 😉